2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
777 kcal
|
지방: 27.21g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 76.25g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Coopatos Requeijão Cremoso, Italianinho Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), In Natura Tomate, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|