2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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709 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 81.42g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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