2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1198 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 121.83g | 탄수화물: 93.45g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Clara de Ovo, Gema de Ovo. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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