2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
508 kcal
|
지방: 27.87g | 단백질: 16.42g | 탄수화물: 47.70g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Manteiga (com Sal). 점심 식사: Carne de Porco Assada, Alface Romana, Spoleto Cenoura, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Casino Tomate Picado. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Divamagraesaudável님의 체중기록
|