2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1792 kcal
|
지방: 93.02g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 114.08g.
아침 식사: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Kisabor Molho para Salada Rosé, Filé de Frango Grelhado, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Músculo Bovino Cozido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. 간식/기타: Morangos, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
|
|
4178 kcal
|
운동:
TV 시청 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간 34 분, 운전 - 1 시간 11 분, Dormir - 5 시간 49 분, Google Fit - 5 시간 26 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|