2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1187 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 105.87g.
아침 식사: Herbalife Multifibre Drink, Lifestyle Food Chia Seeds, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Jungle Oats, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 점심 식사: Avocados, Herbalife Multifibre Drink, Lifestyle Food Chia Seeds, Herbalife Formula 1 Shake Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix. 간식/기타: Biltong, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Red Delicious Apples, Almonds , Raisins (Seedless) . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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