2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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919 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 99.93g.
아침 식사: Morangos, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Barra de Proteína Bradal Scorpion Romeu e Julieta, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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