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Basitti
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88.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1894 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 244.93g.
아침 식사: Leblebi, Nutella Nutella, Tamek Şeftali Nektarı, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Patates Kızartması, Nutella Nutella, Jucy Şeftali Nektarı, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. 저녁 식사: Eti Kurabi. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Yaş Pasta. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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