2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2734 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 199.53g | 탄수화물: 366.87g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Santa Lucia Ricottina Light, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 간식/기타: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Weight Watchers Latte Scremato, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, ManuSol Miele Millefiori, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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