2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1146 kcal
|
지방: 37.03g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Fol Epi Käse, Philadelphia Balance Joghurt, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 저녁 식사: La Finesse Pasta mit Lachs. 간식/기타: Äpfel. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|