2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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3299 kcal
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지방: 71.44g | 단백질: 157.21g | 탄수화물: 512.97g.
아침 식사: Muller Crema di Yogurt Bianco, Banana. 점심 식사: Melone, Melone, Olio Extravergine Oliva, Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Bruschetta al Pomodoro, Conad Ghiaccioli, Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. 간식/기타: Melone, Banana, Melinda Mela, Bresaola, Pane Bianco, SiS Energy Bar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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