2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2320 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 169.41g | 탄수화물: 307.87g.
아침 식사: Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Yoga 100% Corposa di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Develey Salsa Greca, Lidl Pagnotta Proteica, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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