2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1598 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 217.31g.
점심 식사: 蜂蜜貝果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉. 저녁 식사: 7-11 海鹽馬鈴薯, 7-11 握便當-經典奮起湖. 간식/기타: ON 黃金比例乳清蛋白-牛奶巧克力口味, 家樂氏 (Kellogg's) 爆米花纖穀脆, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 더보기
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안정된 체중
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