2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1414 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 110.79g | 탄수화물: 55.59g.
아침 식사: Snaq Fabriq Qwikler, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Fitnesshock Crispy Black Currant & Rice, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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