2011년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 3일:
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561 kcal
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지방: 15.27g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 58.99g.
아침 식사: raspberries, soy slender, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, blue diamond almond milk unsweetened, Flaxseed Seeds, quaker oats. 간식/기타: meijer nonfat cottage cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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