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Минимальное количество соли и вода, набранная вчера, ушла!)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 25일:
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1450 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 183.88g.
아침 식사: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Груши, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Дымов Индейка Копченая, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Subway Сабвей Клаб. 간식/기타: Мармелад. 더보기
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1798 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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