2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1058 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 39.26g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Corny Free Schoko. 점심 식사: Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild. 저녁 식사: Esko Kochkäse mit Kümmel, Wasa Sesam. 간식/기타: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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