2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1568 kcal
|
지방: 73.16g | 단백질: 114.85g | 탄수화물: 115.85g.
아침 식사: Чай, Сыр Российский, Кофе, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Mission Deli Лепёшки Гриль. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлеты из Грудки с Творогом, Перекресток Огурцы Малосольные, Капуста Жареная. 간식/기타: Кабачковая Икра, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, RED Тёмный Шоколад, Европа Торт Брауни ПП. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|