2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1513 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Liddells Skim Milk, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Carman's Gourmet Porridge Sachets Almond Pecan & Hazelnut. 점심 식사: Soy Sauce, Spinach , Mr Chens Prawn and Chive Wonton, Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour. 저녁 식사: Egg (Whole) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Sweet Potato Fries. 간식/기타: Light Vanilla Ice Creams , Lite n' Easy Fruit Salad , Tea with Skimmed Milk, Arnott's Gaiety, Lotus Biscoff, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte. 더보기
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