2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1209 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 146.84g.
아침 식사: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Coffee with Milk, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour , Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths Berliner Landbrot. 점심 식사: Woolworths Lean Pork Mince, Roasting Vegetables. 저녁 식사: Pork Fillet. 간식/기타: Woolworths Blueberries, Woolworths Organic Mini Rice Cakes, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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