2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1021 kcal
|
지방: 31.15g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, С Пылу с Жару Оладьи, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. 점심 식사: Горбуша Жареная, Магнит Лаваш Армянский, Мираторг Картофель Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Горький, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. 간식/기타: Магнит Слива, Изюм, Смекалка Курага. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|