2014년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 25일:
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1620 kcal
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지방: 66.57g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 135.95g.
아침 식사: Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Master Crumble Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Nippon Nippon, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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