2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1275 kcal
|
지방: 44.50g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 133.31g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Сахарный Песок, Белая Долина Ряженка 2,5%, Ягодная Поляна Творог Обезжиренный, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Белая Долина Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|