2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1365 kcal
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지방: 80.12g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Kacang Mete Sangrai Asin , Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Tahu Bulat, Sawi Hijau, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Tahu. 간식/기타: Kacang Mete Sangrai Asin , Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Incofood Maxcreamer, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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