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Efek mens
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1327 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 점심 식사: Del Monte Chili Sauce, Fitfut Caesar Salad Wrap. 저녁 식사: Bubur Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam. 간식/기타: Kue Bolu, Keripik Pisang. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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