2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1493 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 206.65g.
아침 식사: McDonald's French Fries (Small). 점심 식사: Sosis Ayam, Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin. 간식/기타: Tahu Bakso, Cilok, Tahu Isi, Indomilk Susu Kental Manis. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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