2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1804 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 241.48g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, 1% Fat Milk. 점심 식사: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Sara Lee Honey Wheat Bread, Turkey Breast Meat. 간식/기타: Gala Apples, Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, 1% Fat Milk, Specially Selected Double Chocolate Brownie Mix, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 더보기
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안정된 체중
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