2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1142 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 103.57g.
점심 식사: NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). 저녁 식사: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Air Popped White Popcorn, Chicken Leg (Skin Eaten), Cool Runnings Jerk Seasoning. 간식/기타: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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