2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1714 kcal
|
지방: 59.87g | 단백질: 106.27g | 탄수화물: 184.31g.
아침 식사: Черника, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Американо, Антоха Кроха Творог 5%, Клубника, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные. 점심 식사: Bonduelle Красная Фасоль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рулет из Лаваша с Творогом, Italy Тыквенный Суп. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaqer , Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти 3 Отварные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|