2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1849 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 179.99g.
아침 식사: Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Govinda Traubenkernmehl, Chiquita Banane. 점심 식사: Zwetschgenkuchen, Züger Bio-Mozzarella , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinkenzwiebelmettwurst, Landliebe Butterkäse, Roggenbrot. 간식/기타: Barebells Double Bar Caramel Crisp, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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