MrGoodnight님의 저널, 2011년 06월 3일

one handed pickup
91.0 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 3일:
1790 kcal 지방: 59.60g | 단백질: 61.19g | 탄수화물: 246.09g.   아침 식사: Hobnob Medley, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Penguin, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). 저녁 식사: Strawberry Snackpot, Baked Beans, Toastie Thick White, Butter (Salted), Butter (Salted), Cheese Slice, Toastie Thick White. 간식/기타: Banana Chocolate Flakes, Skimmed Milk. 더보기
2217 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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