Healthycurves2023님의 저널, 2022년 08월 28일

The current strategy seems to be working so just going to keep going. I know this won’t always be the pace of loss, but I’ll take it 😊
140.5 kg 지금까지 감소한: 34.4 kg.    남은양: 79.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
1047 kcal 지방: 40.70g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 107.84g.   점심 식사: Peaches , Egg. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Cheetos Mac’N Cheese, White Flour, Atlantic Cod . 간식/기타: Mars Mars Bar, 1% Fat Milk. 더보기
3865 kcal 운동: 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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