2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2515 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 166.10g | 탄수화물: 262.17g.
아침 식사: Albicocche, Melone Retato (Cantalupo) [Skdf] , Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Witor's Crema Spalmabile di Nocciole 50% [Skdf] , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], +Watt Whey Protein 90 (Natural), Vital Nature Bevanda Soia Natural. 점심 식사: Pizzoli Patate, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. 저녁 식사: Pizza Marinara (Emi). 간식/기타: Biscottificio Rossi Krumiri, Baci di Dama. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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