2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1540 kcal
|
지방: 54.30g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: Damare Leite Integral, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês, Nescau Achocolatado em Pó. 점심 식사: Fugini Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Soya Óleo de Soja. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tomates, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Damare Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Água de Coco, AdeS Leite de Soja Original, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|