2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1511 kcal
|
지방: 64.10g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 189.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке. 점심 식사: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, ЯНТА Майонез Провансаль, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Щедрые Хлебец, ЯНТА Майонез Провансаль, Кабачки Жареные, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 간식/기타: ЯНТА Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|