2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1651 kcal
|
지방: 65.50g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 192.92g.
아침 식사: Урбеч из Белого Кунжута, Урбеч из Семян Конопли, Джем Лесные Ягоды без Сахара, Тофу Паста Кокосовая, Паста Арахисовая Классическая, Ашан Гранат, Овсяные Хлопья #3, Арахис. 점심 식사: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. 저녁 식사: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Увелка Каша Дружба, Митлесс Сардельки Растительные Венские. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|