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Contenta porque esta sería mi sexta semana de gym 🤗 ya estoy tonificando las piernas y glúteos, calculo que por eso aumenté de peso, igual voy a dejar mis medidas para llevar un registro (a ver si veo resultados)
Medidas:
Pecho: 93cm
Cintura: 70,5cm
Cadera: 94
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66.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1696 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 235.56g.
아침 식사: La Campagnola Mermelada de Arándano, Carrefour Pan con Salvado, Banana. 점심 식사: Aceite de Oliva, Lentejas Cocidas, Naranjas, Hellmann's Ketchup, Chimichurri, Carrefour Pan con Salvado, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Veggieland Chorizo Vegano. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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