2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1605 kcal
|
지방: 56.49g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 216.86g.
아침 식사: Mayones, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Sosis Ayam, Tortilla, Kopiko Permen. 점심 식사: Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Semur Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Semur Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, bubur kacang ijo pk gula putih, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|