Fred888님의 저널, 2022년 08월 28일

2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
2127 kcal 지방: 85.29g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 252.83g.   아침 식사: Crownfield Barres Céréales. 점심 식사: Oignons, Pecorino, Panettone, Pêches, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Raisins, Mirabelle, Figues, Prunes, Saucisson Sec, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. 간식/기타: Biscuits Sablés, Biscuits Sablés. 더보기
1823 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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