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66.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1376 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Maçã. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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leidiane.mcarvalho님의 체중기록
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