2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2522 kcal
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지방: 98.81g | 단백질: 146.97g | 탄수화물: 247.38g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Spilva Яблочное Пюре со Сливками, Витьба Подушечки с Какао, Слодыч Печенье с Изюмом, Chicken Thigh, Салат, Ciabatta. 점심 식사: Коломенское Лаваш Тандырный, Кухня на Районе Харчо с Говядиной, Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. 저녁 식사: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bombbar Nut Coffee Raf. 더보기
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안정된 체중
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