2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1426 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 172.61g.
아침 식사: Leitungswasser, Orangensaft, Milch 1,5%. 점심 식사: Ehrmann Veo Vegan Vanilla Pudding, HAK Italienische Gemüse Bolognese. 저녁 식사: Lidl Beerenmix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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3912 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 44 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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