2014년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 24일:
|
1715 kcal
|
지방: 85.80g | 단백질: 106.91g | 탄수화물: 130.18g.
아침 식사: Trader Joe's Clover Honey, Cinnamon, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Jack in the Box Ultimate Breakfast Sandwich. 점심 식사: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. 저녁 식사: Chili Con Carne without Beans. 더보기
|
주 7.9 kg 증가하기
|