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Post pizza e tiramisù
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2299 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 181.57g | 탄수화물: 191.26g.
아침 식사: More, Plimont Mix Frutta Secca Studentfruit, Bafc Protein Crisps , Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Le Naturelle Albume d'uovo, Nestlé Lindahls Protein Pudding Cioccolato, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero Noir. 점심 식사: Gottfried Braune Lebkuchen, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Tisanoreica Mech Chips. 저녁 식사: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo, Pane, Accademia Toscana Ragù di Lepre, Nonna Mia Bigoli al Torchio. 간식/기타: Fitporn Burro di Arachidi, Enervit Muesli Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Torta al limone, Powerbar Protein Plus Chocolate-Brownie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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