2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1222 kcal
|
지방: 77.10g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 74.73g.
아침 식사: Highland Spring Sparkling Spring Water. 점심 식사: Highland Spring Still Spring Water, Highland Spring Sparkling Spring Water, Chicken Wing Meat and Skin . 저녁 식사: R Whites Premium Lemonade, Lidl Deluxe (Marvellous) Cherry Tomatoes (300G Pack) , Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Lidl (Sol Mar) Potato Omelette with Onion. 간식/기타: Highland Spring Still Spring Water, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|