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Nur noch 300g bis zum Ziel...
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54.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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464 kcal
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지방: 12.46g | 단백질: 17.41g | 탄수화물: 70.24g.
점심 식사: Zwetschgenkuchen, Kalbfleisch, Pommes Frites, Gemischter Salat. 저녁 식사: Bäckerei Schneider Apfelriemchen. 간식/기타: Gelatelli Frucht Mix Ananas & Kiwi. 더보기
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1830 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, Mit Laura spielen (sitzend) - 1 시간, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Aufräumen - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
quasi nix, das schaffst du locker, obwohl ich für 300 g zwei Tage brauche 😊
2022년 08월 28일 작성이: hoogan
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