2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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631 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 33.84g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 점심 식사: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кефир (Обезжиренный). 저녁 식사: из Вологды Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Зеленый Чай, Джаз Изюм в Шоколаде. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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