2014년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 24일:
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2145 kcal
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지방: 102.75g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 270.69g.
아침 식사: Schwarz @ Costco Cajun Andouille Chicken Sausage, Egg, Coconut Macaroons, Cumin, Lemon Juice, Green Tea, korean 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed. 점심 식사: Figs, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Blackberries. 저녁 식사: Kirkland Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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