2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2833 kcal
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지방: 117.19g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 256.82g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Esselunga Gnocchi alla Romana, Nutella Nutella, Coop Salame Campagnolo, Salame, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. 간식/기타: Salumeo Coppa Stagionata, Olive, Arachidi, Prosecco, Vodka, Campari Campari , Stria. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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