2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2059 kcal
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지방: 93.01g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 227.03g.
아침 식사: 蜂蜜, 母傳 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 義美 無糖高纖豆奶, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 名豐 生豆包, 原味時代 千張月亮蝦餅, 蝦, 老四川 酸辣粉. 더보기
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안정된 체중
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